周帆繼續說：「下面要做的是怎樣暴衝下旋球，這是今天教的內容裏面最難的一項。一筆閣 www.yibige.com」

    小呂有點沒有信心：「這個教練，搓都搓不起來，怎麼可能前衝過去。」

    周帆回道：「讓我來給你做個示範。」

    小呂發下旋球，周帆手臂手腕放鬆，沉肩手臂自然下垂，然後轉腰蹬腿，球一道閃電直奔小呂的反手，小呂嘆為觀止，贊道：「果然是凌川省冠軍。」

    周帆鼓勵他說：「只要掌握正確的方法，什麼人都可以做到。」

    周帆接着說：「這個前衝力來自兩個力，一是重心下沉蹬腰重心起來產生的向上的力量。二是手臂部從放鬆到緊張產生的爆發力。你可以先試試，找到一些感覺。」

    周帆餵下旋球到小呂的正手，小呂把手臂和肩部放鬆下垂，但始終拉不過網。

    周帆告訴他：「你還沒有用上重心向上的力量，說明你重心還下沉得不夠充分，或者說重心壓在右腿上再蹬起來的力量還沒用上。」

    小呂把左腿膝蓋往地面靠，重心下沉然後腿一蹬發力，球是過網了，可惜出了底線。

    周帆舉大拇指稱讚小呂：「這球拉得不錯，能夠成功過網了，說明腿上的力用上了，只要力量減小點就肯定能上台。」

    周帆再餵了幾個球，只有一個上台了，其他不是下網就是出台。周帆讓他記住那個上台的球，爭取形成肌肉記憶。

    周帆餵了十幾分鐘球，一半拉前沖，一半拉高吊，小呂逐漸找到了最適合自己的方式，自信心大增。告別的時候千恩萬謝，周帆讓他代問黃穎好，畢竟一個黃穎帶來一大群新客戶，儘管脾氣有點火爆，但卻給精英俱樂部做出了很大的貢獻。

    教完課周帆騎車回家，外面已經開始飄雪了。晶瑩的雪花盡情地飄灑在空中，路人和屋面頂上都籠罩上一層薄薄的白紗，整個江海一下子變成一個精緻的童話世界。

    今年江海的第一場雪比往年來得都早，看來這個冬天會比往年要冷一些。等周帆騎到宿舍，路上的行人已寥寥無幾，大部分人都在自己家裏享受着暖氣帶來的幸福和溫暖。

    人類的聰明智慧就是把大自然的力量用科技改造成能夠利用的資源，比如空調和暖氣，然後才會有閒情雅致來欣賞大自然的鬼斧神工。

    馬馳難得運動一下，明顯感覺疲勞。當周帆走進宿舍的時候，電視機還開着，但馬馳已經呼呼大睡。

    周帆一開門，動靜有點大，馬馳張開睡意朦朧的雙眼，看到周帆帽子上一片雪白，問：「幾點了？外面下雪了。」

    周帆點點頭，去門外走廊里把身上的雪花抖掉，然後回身問馬馳：「今天訓練怎麼樣？強度還行嗎？」

    馬馳說：「強度不是一般的大，我都快不行了。」

    周帆笑道：「還是要多鍛煉，這點運動量就受不了了，今後成家了體力活怎麼辦？」

    馬馳說：「那沒辦法，只能涼拌，要麼讓老婆辦。」

    周帆哈哈大笑：「當心你老婆收拾你，雖然體力活幹不了，收拾你的力氣應該還有有的。」

    馬馳也醒了，回周帆說：這麼可怕嗎？那我還是單身算了。」

    周帆說：「吃晚飯時候還說明天又要去約會了，怎麼突然又要單身了？實在是口是心非。」

    馬馳說：「男人和女人都分兩個時間段，結婚前和結婚後。結婚前都是如膠似漆，而結婚後都是渴望自由，我剛才說的是婚後的狀態，但明天的約會是婚前的狀態，不要混淆在一起。」

    周帆說：「好的婚姻是一所學校，但不好的婚姻只能讓丈夫變成一個偉大的哲學家。」

    馬馳笑了笑：「我已經是了。」想和更多志同道合的人一起聊《乒出新世界》，微信關注「優讀文學 」看小說，聊人生，尋知己~